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सरसों के तेल के फायदे जानकर दंग रह जाएँगे आप

शायद ही ऐसी कोई रसोई होगी जिसमे सरसों का तेल न हो। हम सभी के घरों में सब्जी बनाने के लिए सरसों के तेल का इस्तेमाल किया जाता है। कुछ लोग इसे कड़वा तेल के नाम से भी जानते हैं। आमतौर पर लोग इसका प्रयोग खाना बनाने में ही करते हैं लेकिन आज हम आपको इसके कुछ औषधीय गुण बताएँगे -
1       बालों के लिए फायदेमंद
यदि आपके बाल झड़ रहे हों या असमय सफ़ेद हो रहे हों तो ऐसे लोगों को सरसों के तेल का इस्तेमाल करना चाहिए। जो लोग नियमित रूप से बालों में सरसों के तेल का प्रयोग करते हैं उनको बालों से सम्बंधित कोई समस्या नहीं होती है।
          त्वचा के लिए फायदेमंद
सरसों के तेल में विटामिन-ई पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है जो त्वचा के लिए बहुत ही आवश्यक होता है।
3       दांतों के लिए फायदेमंद
अगर आपके दांतों में दर्द है तो सरसों के तेल में थोड़ा सा नमक मिलाकर मसूड़ों पर हल्की मालिश करें। ऐसा करने से दांतों का दर्द दूर होगा।
4    हड्डियों के लिए फायदेमंद

सरसों के तेल से मालिश करने पर हड्डियाँ मजबूत होती हैं इसीलिए बच्चों की मालिश सरसों के तेल से की जाती है। यदि आपके जोड़ों में दर्द रहता है तो सरसों के तेल से मालिश करने पर उसमे भी आराम मिलता है। 

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