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जानें कब-कब दूध होता है जहर के समान

वैसे तो दूध को सम्पूर्ण आहार कहा जाता है। आयरन को छोड़कर हमारे शरीर के लिए आवश्यक लगभग सभी पोषक तत्व दूध में पाए जाते हैं जिनसे हमारे शरीर का समुचित विकास हो सके। इसी कारण बच्चों का मुख्य आहार दूध को ही माना गया है। लेकिन कभी-कभी यही दूध हमारे लिए जहर के सामान हो जाता है। दरअसल कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिनका सेवन करने के बाद हमें दूध नहीं पीना चाहिए। तो आइए जानते हैं कि आखिर कब-कब दूध जहर के सामान हो जाता है -
  • मछली खाने के बाद हमें कभी भी दूध का सेवन नहीं करना चाहिए। यदि हम मछली खाने के बाद दूध का सेवन करते हैं तो इससे हमारा पाचन तंत्र प्रभावित होता है।
  • दही के बाद कभी भी दूध का सेवन नहीं करना चाहिए। यदि हम दही और दूध का सेवन एक साथ करते हैं तो इससे पेट दर्द और उल्टी जैसी समस्या उत्पन्न हो सकती है।
  • दूध का सेवन कभी भी खट्टे फलों को खाने के बाद नहीं करना चाहिए। खट्टे फलों को खाने के कुछ अंतराल के बाद ही हमें दूध पीना चाहिए।
  • उड़द की दाल के बाद भी दूध नहीं पीना चाहिए क्योंकि इन दोनों का प्रभाव एक दूसरे के विपरीत होता है और इससे पेट दर्द जैसी समस्या उत्पन्न हो सकती है।


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